ಜಿಮ್ ಪರಿಕರಗಳು ಮೂರು ಹಂತದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಶೇಖರಣಾ ರ್ಯಾಕ್

ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ವಿಶೇಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಉಚಿತ ತೂಕ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು, ಬಳಕೆದಾರರ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ನ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವೆಂದರೆ ಬಹು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಚರಣಿಗೆಗಳ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶ ಅಥವಾ ಸೌಲಭ್ಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಯಾರೂ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಗಿಬೀಳುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಯಾರೂ ಅವುಗಳೊಳಗೆ ನೂಕುವಂತಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಡೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಚರಣಿಗೆಗಳು ವಿವಿಧ ಶೈಲಿಗಳು, ಪ್ರಕಾರಗಳು, ಉದ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಅವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಚರಣಿಗೆಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಪೌಂಡ್ ಮೌಲ್ಯದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಚರಣಿಗೆಗಳು ಲಂಬ, ಅಡ್ಡ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ತೂಕದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರುವ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

3 ಹಂತದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರ್ಯಾಕ್ 6 ಅಥವಾ 10 ಜೋಡಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಕ್ಸ್ ರಬ್ಬರ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿನ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು.