ಯೋಗ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಸ್ಟಮ್ ಲೋಗೋ ಬಹು ಬಣ್ಣಗಳ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ TPE ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್

ಖರೀದಿಗೆ ಸಲಹೆಗಳು

1. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನಿಂದ ಪಿಂಚ್ ಮಾಡಿ ಅದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು. ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.

2. ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಎರೇಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ವಸ್ತುವು ಮುರಿಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಒರೆಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಿರಿ. ಶುಷ್ಕ ಭಾವನೆ ಇರಬೇಕು. ಚಾಪೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫೋಮಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ತೇವ ಮತ್ತು ಜಾರು ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾರುವುದು ಮತ್ತು ಬೀಳುವುದು ಸುಲಭ.

4. ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಗಾರರು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ 6mm ದಪ್ಪ ಅಥವಾ ದಪ್ಪದಂತಹ ದಪ್ಪವಾದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು; ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸುಮಾರು 3.5mm-5mm ದಪ್ಪವಿರುವ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಪ್ಪ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

5. ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಚಾಪೆ ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 6 ಮಿಮೀ ಅಥವಾ 7 ಮಿಮೀ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.