ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

1. ಚಾಪೆಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೋಡಿ. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಪ್ರತಿರೋಧವು ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು ಬೆರಳಿನಿಂದ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಬಹುದು. ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.

2. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ವಿನ್ಯಾಸವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ವಿನ್ಯಾಸವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಎರೇಸರ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ನ ವಸ್ತುವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಒರೆಸಬಹುದು.

3. ವಿರೋಧಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅಭ್ಯಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಬೀಳುವಂತಹ ಅಪಘಾತಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ MATS ಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿರೋಧಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಶುಷ್ಕ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಾಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಪೆ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಳ್ಳಬಹುದು; ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.

4. ಚಾಪೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದಪ್ಪವಾದ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 6 ​​ಮಿಮೀ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಅಭ್ಯಾಸದ ಅವಧಿಯ ನಂತರ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸುಮಾರು 3.5 ~ 5 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪವಿರುವ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಲೆಯನ್ನು ಸಹ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯೋಗ ಚಾಪೆಯ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬೆಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ TPE ಚಾಪೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು; ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುವರಿದ ಗಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸೆಣಬಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ ಯೋಗ MATS ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.